心理专栏

            以文养心、与心理学家面对面

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            幸福来敲门 ● 第1课

            选编:《生命的重建》 作者:Rosie 发布时间:2014-10-29 | 浏览:224 
            我要评论 当我们能够接受自己,赞同自己,真正爱自己时,生活中的一切就会恢复正常,到处都会出?#20013;?#23567;的奇迹。我们的健康状况会好转,有更多的钱,人际关?#24403;?#24471;越来越和谐,我们开始用一些创造性的方式表达自己。

              我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己?#24120;?#33258;己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造就的。我们所思所想的“因?#20445;?#23601;是在创造将来的“果”。?#20999;?#25105;们所思所想,所说所做的,都在创造我们的将来。

              当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时,我们将越来越多地看到它们在生活中出现。


            幸福来敲门

              世界总是接受我们对自己的评价。

              你常说“我做得不太好?#20445;?#25105;不聪明?#20445;?#25105;长得?#40644;?#20142;?#20445;?#25105;不够好”……吗?你内心深处藏着自卑和内?#21361;?#35273;得自己“没有价值”吗?

              世界上很多人都是这样的。

              不过,如果我们时常这样想,从某种程度上说,我们的潜意识就会与幸福生活相抵触。我们无法将二者放在一起,?#24674;裁?#26102;候有些东西就会出错。我们无法体验充满爱、快乐、富裕和健康的生活。

              所有的改变,都只来?#20174;?#19968;件事情:你是否爱自己。

              当我们能够接受自己,赞同自己,真正爱自己时,生活中的一切就会恢复正常,到处都会出?#20013;?#23567;的奇迹。我们的健康状况会好转,有更多的钱,人际关?#24403;?#24471;越来越和谐,我们开始用一些创造性的方式表达自己……很多的好事,似乎没有刻意追求就发生了。

              而这一切,是从自我赞同和自我接受开始的,这是让我们的生活发生改变的关键。


              今天的肯定句:从今天开?#36857;?#25105;学着不再因为任?#38382;?#24773;而责怪自己。

              今天的课外作业:找个温暖舒适不会被打搅到的地方,安静和放松地坐下来,闭上双眼,像?#24403;?#23156;儿那样,好好地抱抱自己。
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            心法

            本栏作家:Rosie 本栏作家:Rosie 生活忙碌,背负社会压力但依然坚信自己能找到幸福;渴望健康、希望自己保持青春活力:希望自己身心强大,摆脱抱怨情绪,随时能找到自己的正能量,积极迎接任何挑战;努力回归生活本质,打算简单自在享受人生。
            专?#31119;?#26519;言|亲子

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            知名心理专家:薛伟

            2011-11-03 浏览:2594

            擅长咨询领域:擅长解决社会文化相关的心理问题、青少年个人?#27801;?#30456;关的心理问题、宗教相关的心理问题及白领阶层的婚姻与情感问题。

            主任心理咨询师:傅玲

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            2007-05-30 浏览:1324

            擅长咨询领域:婚外恋、婚姻危机、性心理、家庭暴力;亲子关系、青少年逆反心理;抑郁症、恐惧症、焦虑症?#21462;?/p>

            副主任心理咨询师:李滢

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            2011-01-11 浏览:1822

            擅长咨询领域:恋爱情感问题;婚姻关系问题;家庭成员关系问题;儿童、青少年?#27801;?#38382;题;轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。

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            2013-01-18 浏览:617

            擅长咨询领域:解决由亲子关系引起的困扰,改善夫妻或情侣的婚恋情感,规划职业发展,帮助个人,青少年及儿童?#27801;?#21644;发展,危机干预,探索性心理?#21462;?/p>

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