心理觀察

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            兩個無與倫比的“EFT”

            來源:林紫心理機構 作者:劉婷 殷兆連 發布時間:2015-04-09 | 瀏覽:843 我要評論 自2009年情緒取向與婚姻治療(簡稱EFT)進入國內以來,培養了一批從事EFT治療的優秀咨詢師,對以千計的夫妻關系和親密關系進行了治療,效果顯著。據不完全統計,有80%以上的夫妻挽救了自己的婚姻。如今已經備受有識咨詢師的青睞和行業內的推崇,越來越多的專業人士想學習這門治療技術和得到認證。

              自2009年情緒取向與婚姻治療(簡稱EFT)進入國內以來,培養了一批從事EFT治療的優秀咨詢師,對以千計的夫妻關系和親密關系進行了治療,效果顯著。據不完全統計,有80%以上的夫妻挽救了自己的婚姻。如今已經備受有識咨詢師的青睞和行業內的推崇,越來越多的專業人士想學習這門治療技術和得到認證。就在這樣一片叫好聲中,國內出現了兩個EFT的聲音,給不了解EFT的人帶來了困惑和疑慮。為了讓大家在學習EFT的道路上方向明確,各取所需,特撰文說明兩個EFT既同根而生又各自繁榮的發展方向,敬請了解。



            在困境中誕生在困難中前行


              八十年代初期,全世界在心理治療領域中十分缺乏一個有效、人性化的治療步驟以及清晰的治療方案,被各種流派治療后的個案只能維持短暫的關系改善,一年后便會舊病復發。恰逢此時,由蘇珊強森博士和她的導師萊斯利葛蘭保博士(Johnson & Greenberg)提出了他們的新理論——情緒取向(EFT)。EFT著重反應了此學派視情緒為婚姻或個人改變的主要動力之精神,并且將治療的重點由行為認知層面轉換為情緒層面。這與當時的主流學派認為“情緒是在認知或行為改變過程中的副產品,被視為妨礙治療,或僅被視為一個低效益的媒介,情緒的改變是藉由認知行為而產生”的來說是大相徑庭,自然引來不斷的爭議和挑戰。

              面對來自其他流派的挑戰,J●G師徒二人并肩作戰,兵來將擋水來土掩,經過一番激烈的唇槍舌戰,再加上當時情商《EQ:Emotional Intelligence》這本1995年的暢銷書改變了大眾對情緒的看法,EFT在心理治療領域慢慢站穩了腳步。EFT在家族治療領域開始大紅大紫是在90年代末期,蘇珊強森實證的研究和案例的實效追蹤,兩年和三年追蹤的結果證明了治愈成效的穩定度,完成治療的夫妻有75%維持顯著的關系改善,效率高達85%以上的驕人成就,奠定了EFT的歷史性地位,這個研究結果遙遙領先了其他學派,成為當今世界伴侶和婚姻治療的佼佼者,也是除了CBT(認知行為治療)之外,目前有最多實證研究(Empirical Research)支持的心理治療學派。很遺憾的是,這些EFT的實證研究都是以伴侶或夫妻為研究對象,而沒有以各別個案為對象的EFT成效研究。



            EFT,婚姻治療



            兩個EFT兩條黃金道


              心理學大師們往往心智發達,思維敏捷,很難安于現狀,最終都會發展出屬于自己的理論體系和治療系統。從弗洛伊德創立精神分析開始,他的那些同事和追隨者先后與他分道揚鑣,發展出了榮格的心理分析,克萊茵、拜昂、費爾貝恩、溫尼科特的客體關系、鮑斯的存在分析以及科胡特的自體心理學等等。葛蘭保和強森也不例外,隨著EFT旋風般的刮起,影響力的暴漲,自然會激起他們的使命感,兩位大師在繼續前行的路上又一次創造了各自的神話。葛蘭保博士以情緒取向在個體治療中解決了抑郁癥等頑癥的治療難題,在《Emotion-focused Therapy for Depression》(抑郁癥的情緒取向治療)一書中充分體現了他的獨有的EFT個體治療理念和治療技術,很清晰的流淌出EFT技術在個體治療上的新枝綠葉。

              強森博士以情緒取向在關系治療中做了大量的實證研究,堅持在一線臨床中積累了寶貴的治療經驗,尤其在親密關系治療的追蹤統計中以驕人的高治愈率永不復發之成效傲視群雄。并且以高瞻遠矚的領導才能將EFT學派形成了一套嚴謹的培養認證體系,教科書《The Practice of Emotionally Focused Therapy》(婚姻治療的九個步驟)真正實現了婚姻治療的有章可循和婚姻治療中的GPS定位。ICEEFT中心以高等學府的管理標準,嚴謹的治學態度,確保了EFT的傳播有序,標準認證,層級分明,寧缺勿濫,保證了EFT治療師的質量,保護了個案利益,確立了社會地位,贏得了市場,讓EFT走向了長盛不衰之路。也讓蘇珊強森博士在接連幾年間,贏得美國家族治療協會(AAMFT)的特殊貢獻獎以及杰出訓練獎。



            相同的情緒取向不同的核心理論


              兩個EFT均以經驗和系統理論為基礎,這也是后現代學派的根基。情緒理論是兩個EFT共同使用的治療工具,人本的態度貫穿了整個治療的過程。

              它們的不同之處在于:

              強森博士的Emotionally Focused Therapy將依附理論引進EFT作為核心理論來解密親密關系、理解親密關系、修復親密關系;更為重大的研究發現是依附創傷的存在,以及依附創傷對親密關系的破壞性影響,造成創傷方對親密關系的不投入,導致親密關系的疏離和解體;以標識性的描述來識別依附創傷,以地圖指引的方式對依附創傷進行處理,讓EFT治療師在對親密關系的治療中有章可循,道路清晰,目標明確。可以說,強森的EFT是解決親密關系的最有效治療工具,實踐證明,在親密關系中凡是個人的心理問題、心理疾病放到關系中來解決也是最有效的,且治療療程明顯縮短。在蘇珊強森的眼中,愛情關系不只是造成個案困擾的問題來源,同時也是療傷的安全基地和改變的動力。人不需要總是孤軍奮斗,伴侶是可以相互扶持依靠的。

              葛蘭保博士的Emotion Focused Therapy將情緒理論充分應用在治療關系中,“強調協助案主調節情緒,以及轉化他們情緒基模的記憶歷程。因此,情緒取向治療的目標是藉由增進情緒的覺察、調節及情緒的運用與轉化,以達到自我組織的改變”(摘自《Emotion-focused Therapy for Depression》。葛蘭保博士深受“完形治療”的影響,有譽為是世界上空椅子技術做的最好的大師,所以在他的書籍里和他的教學里,“完形治療”的影子隨處可見。葛蘭保博士對治療抑郁癥個案有著豐富的治療經驗和驕人的成就。

              總之,他們的不同之處在于:葛蘭保博士注重于個體心理治療,強森博士著重于關系治療。兩人雖然都以情緒作為治療的重點與造成改變的機制,葛蘭保博士的治療目標在于改善個人情緒調節和功能,強森博士的治療目標在于協助伴侶真誠分享和有效回應脆弱無助情緒,再以新建立的安全情感連結為基地,造成個人情緒調節功能和人際關系的改善 。林紫心理機構



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